NPO　エコリフォーム推進協議会地球環境治療原則


現在の日常生活では全ての化学物質をゼロにすることは不可能でしょうが、不要であったり、知識がついて少しでも環境に配慮され、健康を害しないモノを選択することは可能だと思われます。
換気などの室内空気質の改善はもちろんの事、食事からも取り込まないよう、成分表の確認や着色剤などは特に注意すること。
「化学物質を体外へ排出する」汗をかくと体内の化学物質が排出されるといわれる中、適度な運動など、またサウナを試みるなども効果があります。汗をかくという事は、体の老廃物を排出する意味でとても大切なことなのです。

―健康的で規則的な生活―

　常に清潔感を心がけ、清掃や整理整頓なども大切であるが、運動不足や睡眠不足、心身の安定を保つことにも配慮しなければなりません。
家族団らんなどコミュニケーションなども大切にしたいものです。

　生物には自然回復力（ホメオスターシス）がありますので、この力を最大限に発揮できるよう、規則正しい生活は最も重要なことです。

「揮発性有機化合物の発生源の特定と除去」

　住まい方では最も重要な事であり、一般的にも最善に解決方法が「換気」です。

　平成15年7月1日改正建築基準法でも24時間換気を義務付けるなど、室内空気汚染を排除するには換気方法が最も効果ある対策であり、窓を開けて空気を入れ替えるだけでと費用も掛かりません。
　たとえ機械換気使用したとしても、安価で済みます。

「揮発性有機化合物の吸収・吸着」

　自然素材の浄化作用を利用する点で、天然素材（特に炭）などをオブジェとしても装飾したり、空気清浄機なども効果は大いにあります。

「揮発性有機化合物の室外への排除」

　合板材や石油精製品の工業化製品は、そのモノだけじゃなく使用されている接着剤については明らかに特定の原因となる可能性が大きいことから、除去を試みる措置を考慮する事。
　場合によっては、リフォームをする事が望ましい。

＜その他＞

　建材等の化学物質発散量を測定する方法としてデシケータ法がある。
　一般的に殆ど使用されていますが、水中濃度の測定となる。

　より詳細な方法は、チャンバー法であるが、装置が大掛かりでコストが大幅にかかります。